Tarifs
Séance thérapeutique
1h ou 1h30 sur rdv
en visio ou téléphone
- Thématique/problématique de ton choix
- Régulation des émotions en direct
- Mise en lumière de points clés de la situation
- Compréhension globale et spécifique
- Accueil et écoute de ce qui est présent sans jugement
- Compte-rendu ou supports de réflexion envoyés si demandés
(tarif de l’accompagnement sur demande)
Massage
1h (1h30 sur demande) sur rdv
dans le var (83) à domicile
- Choix libre du massage : Lomi lomi, Balinais, Onavi® , intuitif
- Avec huile et HE de qualité (sauf Onavi® à sec)
- J’amène le matériel (table, serviettes, paréos…)
- Un petit temps d’échange avant ou après peut-être proposé pour un soin plus global
(carte fidélité ou abonnements sur demande)
Sorties botaniques
1h30 et plus – à discuter
Déplacement en fonction des dates & lieux
- Plantes sauvages des jardins et des villes (+ sur demande spécifique)
- Bases de reconnaissance et d’identification botanique
- Comestibles, utilisations des plantes
- J’amène le matériel d’identification
- Attentes globales à discuter ensemble
Tarifs individuellement dégressifs si la sortie se fait en groupe/famille
NB : Mes tarifs sont fixés afin qu’ils soient le plus justes possible.
Néanmoins, l’accès aux soins ne devraient pas dépendre seulement de nos finances selon moi, si tu sens un vrai besoin d’être accompagné.e
et que tu ne peux me payer mes tarifs pleins, écris-moi pour que nous en discutions afin de trouver ce qui est juste pour toi et pour moi.
Prestations
Accompagnement thérapeutique ⎢ Massages ⎢ Sorties botaniques ⎢ Ateliers – techniques Movnat Niveau
Accompagnement thérapeutique
Mon accompagnement (à la séance ou cadré mensuellement) est axé autour de la Reconnexion et Compréhension de soi. L’intention première est de cultiver une meilleure relation à soi-même, et par extension aussi aux autres.
Pour cela, je suis en présence et écoute actives lors des séances. Un climat de sécurité est créé pour que tu puisses t’exprimer en confiance.
Tu peux venir avec une problématique/thématique précise, ponctuelle, chronique ou un sentiment généralisé pour lequel tu souhaites être accompagné. Tu viens avec ce qui est là pour toi.
La « seule chose » que je te demande, c’est d’être ouvert.e à ce que je pourrais te proposer et la manière dont je te guiderai dans la séance. S’il y a un besoin de comprendre ce qu’il se passe, nous pourrons prendre ce temps bien évidemment.
Tarif ici, découvrir ici, réserver ici ou par message
/!\ Si tu as besoin d’un rdv RAPIDE c’est ICI /!\
Sorties botaniques
J’anime des sorties botaniques urbaines ou des jardins principalement, mais pas exclusivement, nous pouvons aussi organiser une sortie en pleine nature.
Je prends le temps d’abord d’évaluer les connaissances acquises et celles attendues avant de montrer des plantes comestibles, sauvages, exotiques, parfois avec des anecdotes sur leur utilisation et/ou leur histoire et/ou leur provenance.
Ici, on passe un moment partagé d’émerveillement du vivant qui nous entoure au quotidien. C’est un moment de connexion à soi, aux autres et à la nature. Bref, l’occasion d’être soi ici et maintenant.
Massages
Soins du corps qui permet tout autant de le relier au mental et aux émotions.
Aux personnes qui n’ont pas l’habitude de ressentir leur corps, qui ont peur de s’y connecter voire qui ressentent déjà toutes les tensions accumulées, le massage dit bien-être est pour vous. Ce moment vous ramène au présent et à vous-même avec la douceur du contact, des huiles (selon les massages), de la musique (si appréciée) et du cadre posé.
Je pratique le massage Hawaïen Lomi lomi, le massage Balinais, le massage Onavi® ou encore un massage intuitif adapté à l’instant et à ce dont vous avez besoin en étant sur ma table de massage.
Chaque technique a ses spécificités, tu peux regarder les articles que j’ai rédigé à leur sujet (ils sont dans le menu : Prestations > Massages) ou me poser la question via l’onglet contact !
Tarif ici, découvrir ici, réserver ici
Ateliers – techniques Movnat Niveau 1
Le Movnat est une technique de mouvement naturel développée par un français afin de réapprendre à bouger comme notre corps sait le faire naturellement et intuitivement.
Formée au 1er niveau de Movnat, je peux transmettre lors d’ateliers (ce ne sont pas des cours de sport) les principes et les mouvements primaires. Ils aident à avoir une meilleure efficience et santé globale, sans oublier la joie, la pratique en extérieur et le partage.
Bref… Si tu commences à comprendre qui je suis, c’est tout ce que j’aime ! Surtout qu’il n’y a pas de pré-requis. Tout le monde peut venir.
Séance SOS – SAMU
C’est une séance individuelle de 45min à 1h (appel ou visio), rapidement réservée, adaptée à Ta problématique du moment, celle qui est trop urgente pour attendre de prendre un autre rdv, un accompagnement, de voir des proches, whatever.
Quand ?
- tu perds pieds
- tu as besoin d’être écouté.e
- tu ne sais plus comment sortir de ton état
- chercher ce qui te soulage est un calvaire
Pour :
➳ te recentrer,
➳ comprendre ce qu’il se passe,
➳ prendre du recul,
➳ apaiser ton système complet (mental, émotions, âme)
➳ revenir dans l’instant et sortir de ton état d’anxiété/angoisse
Cette séance dure 45min à 1h, mais ne remplace pas le besoin d’accompagnement.
Elle est unique, c’est ce qui fait sa force !
Parce qu’il m’est précieux qu’une telle séance soit accessible, je fixe un tarif de base bas à 23€ auquel tu es libre d’ajouter une contribution libre et consciente par rapport à tes moyens, ton expérience avec moi, ton envie de me soutenir.
Tu t’engages en réservant le rdv ici à me la régler, soit par virement instantané soit par Lydia/Paylib à la fin de notre rdv.
Si tu doutes sur quoi que ce soit, écris-moi ! Tu trouveras tout dans l’onglet contact 😉
À bientôt !
Anna